7 beste vannsporingsapper for Android og iPhone

Å drikke vann på daglig basis er av gode grunner et avgjørende krav for oss alle. Det hjelper kroppen vår med å opprettholde temperaturen, smøring av leddene og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Ved å drikke riktig mengde vann kan vi holde kroppen ren og sunn. Hvor mye vann du skal drikke avhenger av ulike faktorer. Din daglige rutine, miljøet du bor i og kroppsforhold.

Vi har satt en liste over de beste vannsporingsappene som ikke bare vil minne deg på å holde kroppen hydrert, men også overvåke vanninntaket. Appene som er nevnt er tilgjengelige for Android, iPhone eller begge deler.

Beste vannsporingsapper for å få påminnelse om drikkevann

1. Aqualert

Aqualert vil hjelpe deg med å vise hvor mye vann du trenger å drikke på en dag i forhold til forskjellig vekter, aktiviteter og forhold som graviditet og varmt klima. Det vil foreslå for deg mengden vann du trenger å drikke, eller du kan også stille inn det selv.

Når målet ditt er satt, vil denne appen vise deg hvor mye vann og hvor mange ganger om dagen du bør drikke. Du vil også få beskjed når tidspunktet for drikkevann kommer. Når du drikker vann er det bare å legge det til i appen slik at den kan analysere om du når ditt daglige mål eller ikke.

Link: Aqualert for Android | Aqualert for iOS

2. Daglig påminnelse om vannsporing

Med denne appen kan du spore det daglige inntaket av vannet du drikker. Det lar deg stille inn Mål for hvor mye vann du vanligvis drikker eller planlegger å. Du kan stille inn enheten i enten milliliter eller unser og angi ønsket mengde. Det kan endres når som helst i appen.

Etter at målet er satt, er arbeidet ditt å legge inn mengden vann du drikker for forskjellige tider på dagen. Med dette vil du kunne se om du drikker vann opp til den mengden du har bestemt deg for eller ikke. Du kan sjekke all statistikken over vanninntaket ditt for tidligere dager for å sammenligne fremgangen din.

Link: Last ned for Android | Last ned for iOS

Les også: De 7 beste appene for matsporing i 2018 for å holde oversikt over usunn spising

3. Daglig vann – Drikkepåminnelse

Still inn hvor mange glass vann per dag du vil drikke og følg om du drikker vann opp til den nødvendige porsjonen eller ikke. Du kan sette mål, og tilpasse størrelsen på glasset for å logge inntaket av vann hver gang.

Det lar deg også lage planer som du kan følge for å sikre at du blir hydrert. Du kan også angi påminnelser, se statistikk for forskjellige dager og dele dem via e-post. Denne appen støtter også Apple Watch som lar den spore kroppsaktivitetene dine.

Link: Last ned for iOS

4. Påminnelse om drikkevann

Ved oppstart av appen må du velge kjønn og vekt som den skal bestemme mengden vann som kreves. Du må også angi klokkeslettet når du sover og er våken for å få rettidige påminnelser.

Etter dette vil den vise deg hvor mye vann du trenger å drikke. Du må notere mengden vann hver gang du drikker i appen for å fullføre målet ditt. Hvis du drikker vann i forskjellige størrelser på glass og kopper så kan det også tilpasses. I denne appen får du en fane på varslingslinjen som viser deg hvor mye vann som er igjen for å nå målet.

Link: Last ned for Android

5. Gulp – Hydrate & Track Water

Akkurat som appen ovenfor, hjelper Gulp deg også med å spore inntaket av vannet ditt og avgjøre om du drikker opp til merket eller ikke. Alle metodene og trinnene ligner på alle de andre vannsporingsappene. Den har et kult blått tema, og i tillegg til det støtter den også Google Fit tilkobling for å måle kroppsaktivitetene dine.

Link: Last ned Gulp

Les også: 7 beste vanesporingsapper for Android og iPhone

6. Gulps

Gulps vil holde styr på dine daglige drikkeaktiviteter og hjelpe deg å minne deg selv på å ta vann i løpet av dagen. Du kan angi målet ditt og den vanlige mengden vann du drikker på en gang. Denne appen vil spore aktiviteten din og viser også informasjonen om den på varslingspanelet ditt.

Link: Last ned Gulps

7. Vannmettet

Waterlogged vil hjelpe deg med å holde kontroll på vanndrikkingsaktiviteten din. Det vil sikre at du drikker riktig mengde vann for å holde deg hydrert. Som alle andre vannsporingsapper kan du angi ønsket mål og deretter drikke vann i løpet av dagen for å fullføre det.

Den kan settes inn Oz, ml eller L i henhold til ditt valg. Du må oppgi dataene for hver gang du drikker vann i appen. Den har forskjellige beholdere i forskjellige størrelser, som du kan bruke som input. Den vil be deg om å velge mengden vann du hadde fra den gitte listen. Du kan også legge til egendefinerte størrelser i tilfelle du bruker forskjellige beholdere. Den kan også kobles til Google Fit, Fitbitog Min treningsvenn.

Link: Vannmettet for Android | Vannmettet for iOS

konklusjonen

Med disse appene kan du sørge for at du holder deg hydrert gjennom dagen. Du vil få varsler og påminnelser for å holde deg på sporet. Drikk vann og hold deg frisk.

Hvis du leter etter en vannsporingsapp for barnets telefon, sørg for å få en form for foreldrekontroll for den. Finn listen over gratis apper her..

Gi oss beskjed om hva du synes i kommentarene.