Las 7 mejores aplicaciones de seguimiento de agua para Android y iPhone

Beber agua diariamente es un requisito crucial para todos nosotros por buenas razones. Ayuda a nuestro cuerpo a mantener la temperatura, la lubricación de las articulaciones y elimina las toxinas del cuerpo.

Al beber la cantidad adecuada de agua podemos mantener nuestro cuerpo limpio y saludable. La cantidad de agua a beber depende de diferentes factores. Tu rutina diaria, el entorno en el que vives y las condiciones corporales.

Hemos puesto una lista de las mejores aplicaciones de seguimiento de agua que no solo te recordarán que mantengas tu cuerpo hidratado, sino que también controlarán tu consumo de agua. Las aplicaciones mencionadas están disponibles para Android, iPhone o ambos.

Las mejores aplicaciones de seguimiento de agua para obtener recordatorios de agua potable

1. Alerta de agua

Aqualert le ayudará a mostrar cuánta agua necesita beber en un día con respecto a diferentes pesos, actividades y condiciones como el embarazo y el clima cálido. Te sugerirá la cantidad de agua que necesitas beber o también puedes programarlo tú mismo.

Una vez que establezca su objetivo, esta aplicación le mostrará la cantidad de agua y cuántas veces al día debe beber. También recibirá una notificación cuando llegue el momento de beber agua. Siempre que bebas agua solo tienes que añadirla a la app para que analice si alcanzas o no tu objetivo diario.

Enlace: Aqualert para Android | Aqualert para iOS

2. Recordatorio diario de seguimiento de agua

Con esta aplicación, puede realizar un seguimiento de la ingesta diaria de agua que bebe. Permite configurar la Metas para la cantidad de agua que bebe habitualmente o planea beber. Puede establecer la unidad en mililitros o Onzas y establezca la cantidad deseada. Se puede cambiar en cualquier momento en la aplicación.

Una vez establecida la meta, su trabajo consiste en ingresar la cantidad de agua que bebe en diferentes momentos del día. Con esto, podrás ver si estás bebiendo agua hasta la cantidad que decidiste o no. Puede consultar todas las estadísticas de su consumo de agua de días anteriores para comparar su progreso.

Enlace: Descargar para Android | Descargar para iOS

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3. Agua diaria – Recordatorio de bebida

Establezca cuántos vasos de agua por día le gustaría beber y realice un seguimiento de si está bebiendo agua hasta la porción necesaria o no. Puede establecer objetivos y personalizar el tamaño del vaso para registrar la ingesta de agua cada vez.

También permite crear planes que puedes seguir para asegurarte de estar hidratado. También puede configurar recordatorios, ver estadísticas de diferentes días y compartirlos por correo electrónico. Esta aplicación también es compatible con Apple Watch, lo que le permitirá realizar un seguimiento de las actividades de su cuerpo.

Enlace: Descargar para iOS

4. Recordatorio de beber agua

Al iniciar la aplicación, deberá seleccionar el género y el peso con el que determinará la cantidad de agua requerida. También debe ingresar la hora en que duerme y está despierto para recibir recordatorios oportunos.

Después de esto, te mostrará la cantidad de agua que necesitas beber. Tienes que anotar la cantidad de agua cada vez que bebes en la aplicación para completar tu objetivo. Si bebe agua en diferentes tamaños de vasos y tazas, también se puede personalizar. En esta aplicación, obtendrá una pestaña en la barra de notificaciones que le mostrará cuánta agua queda para alcanzar la meta.

Enlace: Descargar para Android

5. Gulp: hidrata y realiza un seguimiento del agua

Al igual que la aplicación anterior, Gulp también lo ayuda a realizar un seguimiento de la ingesta de agua y determinar si está bebiendo hasta la marca o no. Todos los métodos y pasos son similares a todas las demás aplicaciones de seguimiento de agua. Tiene un tema azul genial y además de eso, también es compatible google Fit conectividad para medir las actividades de su cuerpo.

Enlace: Descargar Gulp

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6. tragos

Gulps hará un seguimiento de sus actividades diarias de bebida y lo ayudará a recordar tomar agua durante todo el día. Puede establecer su objetivo y la cantidad habitual de agua que bebe a la vez. Esta aplicación hará un seguimiento de su actividad y también muestra la información al respecto en su panel de notificaciones.

Enlace: Descargar tragos

7. Anegado

Waterlogged lo ayudará a controlar su actividad de consumo de agua. Se asegurará de que está bebiendo la cantidad adecuada de agua para mantenerse hidratado. Como cualquier otra aplicación de seguimiento de agua, puede establecer su objetivo deseado y luego beber agua durante todo el día para completarlo.

Se puede configurar en Oz, ml o L de acuerdo a su elección. Tienes que proporcionar los datos cada vez que bebes agua en la aplicación. Dispone de diferentes contenedores de varios tamaños, que puedes utilizar como entrada. Le pedirá que seleccione la cantidad de agua que tenía de la lista dada. También puede agregar tamaños personalizados en caso de que use diferentes contenedores. También se puede conectar con Ajuste de Google, Fitbity Mi amigo de la aptitud.

Enlace: Inundado para Android | Inundado para iOS

Conclusión

Con estas aplicaciones, puede asegurarse de mantenerse hidratado durante todo el día. Recibirás notificaciones y recordatorios para mantenerte al día. Beba agua y manténgase saludable.

Si está buscando una aplicación de seguimiento de agua para el teléfono de su hijo, asegúrese de obtener algún tipo de control parental para ella. Encuentra la lista de aplicaciones gratuitas aquí.

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